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中老年摆脱孤立 日本人可借鉴中国人活法?

2019/06/12

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  日经中文网特约撰稿人 张石: 日本内阁府3月29日发表的一项《有关生活状况的调查》显示:在自己的家里半年以上基本上闭门不出(中国称为“蛰居族”)的40岁-64岁的日本人推算为61万3000人, 其数量超过15岁到39岁的54万1000人, 70.6%是男性,其中60岁到64岁的最多,占25.5%。

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  内阁府将广义的“闭门不出群”的范围定义为:几乎不从自己的房间出来;虽然出自己的房间,但是不从家里出来,或者除了仅因为自己感兴趣的事情和去附近的便利店等以外不出门,并且持续6个月以上,而且不包括现在状态的起因为:1、患有记有明确病名的有病的人;2、妊娠的人、看护病人等的人、出产且育儿的人、专业主妇、主夫、帮忙从事家务或者在家的时候经常从事家务、育儿和看护的人,而且最近6个月常与家人以外,或时常与家人以外的人说话的人;3、在家里工作的人及自由职业者和自营业者等。

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  这种闭门不出的状态实际是一种孤立和孤独的状态,美国“杨百翰大学(Brigham Young University)心理学教授Julianne Holt-Lunstad在美国心理学会的年会上,发表了两个庞大的元分析(meta-analysis,用统计的方法,对复数的论文数据进行定量的组合、分析)结果,这个结果显示:孤独可能比肥胖更能造成公用卫生上的深刻威胁,也有可以和抽烟的风险匹敌的研究结果?!?/p>

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  “该教授元分析中的一个以148个研究和30万人的受检验者为对象,根据这一分析的结果,和社会有交流的人早期死亡率,要减少50%?!保˙USINESSINSIDER JAPAN,2017年8月12日,Chris Weller《早期死亡的风险2倍?不可小视孤独》,原文Loneliness may be a greater public health hazard than obesity — and experts say it's getting worse,本田直子日译)(1)

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  一般的日本高龄者也是非常孤独的,据内阁府《平成27年(2015 年)第8次有关高龄者的生活和意识的国际比较结果》显示:“一般来说没有朋友”的60岁以上的日本人高达29.5%,和相比较的欧美三国,美国、瑞典、德国相比比例最高。

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  在笔者所接触到的资料来看目前还没有找到中国有关中老年的相类似的调查,但是和日本相比,中国人摆脱孤立和孤独的环境却可以说胜过日本。

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  比如说,中国的公园的机能和日本不同。日本的公园基本上一个休憩和儿童们玩耍的场所,一般没有人们进行广泛交际的功能,尤其是早晨特别安静,如果有人早晨在公园里大声说话或唱歌等,一般会受到周围住户的谴责和制止。

        

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